Składniki
1 duży dojrzały pomidor
1 średnia marchewka
Sok z 1 pomarańczy
Mały kawałek świeżego imbiru (około 1 cm)
1/2 szklanki wody
1 łyżeczka czystego miodu (opcjonalnie)
Przygotowania
Krok 1: Dokładnie umyj pomidora i marchewkę.
Krok 2: Obierz marchewkę i pokrój ją na małe kawałki.
Krok 3: Wyciśnij sok z pomarańczy.
Krok 4: Włóż pomidor, marchewkę, sok pomarańczowy, imbir i wodę do blendera.
Krok 5: Blenduj przez około 40 sekund, aż masa stanie się gładka.
Krok 6: Jeśli wolisz nieco słodszy smak, dodaj łyżeczkę miodu.
Krok 7: Pij sok od razu, aby zachować składniki odżywcze i świeżość.
Jak spożywać ten sok
Dla najlepszych efektów należy spożywać ten naturalny napój:
Rano na pusty żołądek
Co najmniej trzy razy w tygodniu
