Często myślimy, że aby mieć piękną skórę, wszystko odbywa się w łazience za pomocą zabiegów i masek. Jednak nawodnienie i odżywianie odgrywają równie ważną rolę. Gdy organizm otrzymuje określone składniki odżywcze, skóra wygląda na bardziej jędrną, jaśniejszą i komfortową, a także może to korzystnie wpływać na włosy i skórę głowy.
Dokładnie o to chodzi o ten domowy napój z cytryny, przypraw i siemienia lnianego. Łączy proste, ale interesujące składniki dla tych, którzy chcą dbać o siebie w naturalny i delikatny sposób.
Na przykład cytryna często kojarzona jest z promienną cerą. Przyprawy takie jak imbir czy goździki od dawna są wykorzystywane w tradycyjnych napojach ze względu na ich kojącą i pobudzającą naturę. Jeśli chodzi o siemię lniane i miód, nadają one odrobinę miękkości i tekstury, a jednocześnie sprawiają, że napój jest przyjemniejszy w piciu.
Prosty przepis na napój z cytryną i goździkami
Dobra wiadomość: ten napój jest bardzo prosty w przygotowaniu i zajmuje tylko kilka minut.
- Sok z cytryny: 15 ml (≈ 1/2 cytryny)
- Goździki: 4 gwoździe (≈ 0,5 g)
- Świeży imbir: 5 g (≈ 3 cienkie plastry)
- Proszek kurkumy: 0,5 g (≈ 1 szczypta)
- pieprz: 0,2 g (≈ 1 szczypta)
- Miód: 5 g (≈ 1 łyżeczka)
- Mielone siemie lniane: 5 g (≈ 1 łyżeczka)
- . Liście mięty: 2 do 3 liści (≈ 1 g)
- Woda: 300 ml
